बिना चर्बी का विपथन स्वाद लेना झुक ज्ना नेकी प्ंअक्ति
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लीवर, बिना चर्बी का मांस, मछली, अण्डे और आयरन फोर्टिफाइड भोजन है।
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14. बिना चर्बी का मांस: इसमें फैट बर्निंग की खूबी होती है।
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बिना चर्बी का मांस, मछली, अण्डे और आयरन फोर्टिफाइड भोजन या आयरन पूरक
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14. बिना चर्बी का मांस: इसमें फैट बर्निंग की खूबी होती है।
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बिना चर्बी का विपथन स्वाद लेना झुक ज्ना नेकी प्ंअक्ति अपवर्तन रूझान खरादना अनुभव विकृत करना सूचीबद्ध करना
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क्या खाएँ बिना चर्बी का मांस मछली स्किनलैस पोल्ट्री साबुत अनाज नाशपाती व संतरे में खूब फाइबर होता है सोयाबीन का दूध
8.
बिना चर्बी का मीट बिना चर्बी के मीट में प्रोटीन व आयरन अधिक होता है और इसमें मौजूद अमीनो एसिड भी होता है जिससे मांसपेशियों के विकास में आसानी होती है।
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इन आहारों की पहचान और उनके विषद विवरण के लिए पथ्याहार के अतिरिक्त अन्य शब्द अथवा वाक्यांश हैं, जिनमे हलके-फुल्के आहार, बिना चर्बी का आहार, कैलोरी रहित, कम कैलोरी, कम वसा, वसाहीन, वसा-मुक्त, शर्करा-रहित, शर्करा-मुक्त एवं शून्य कैलोरी, के प्रयोग होते हैं.
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इन आहारों की पहचान और उनके विषद विवरण के लिए पथ्याहार के अतिरिक्त अन्य शब्द अथवा वाक्यांश हैं, जिनमे हलके-फुल्के आहार, बिना चर्बी का आहार, कैलोरी रहित, कम कैलोरी, कम वसा, वसाहीन, वसा-मुक्त, शर्करा-रहित, शर्करा-मुक्त एवं शून्य कैलोरी, के प्रयोग होते हैं.
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